Moje dzieci zaczęły ząbkować dość wcześnie, bo już w piątym miesiącu. Jeżeli spojrzymy na wiek skorygowany, ponieważ mam wcześniaki, to pierwsze sygnały pojawiły się po trzecim miesiącu. Nie wierzyła nam ani jedna ani druga babcia, a jednak. Objawy się potwierdziły i w dwa miesiące później moje dzieci uśmiechały się pięknymi dwoma ząbkami.
Mama
Masaż w dowolnej chwili? – to możliwe
Podczas treningów personalnych nauczyłam się świadomie ćwiczyć, zwracać uwagę na technikę wykonywania ruchów i pracę mięśni. Trener nauczył mnie też, aby każde zajęcia na siłowni zaczynać i kończyć na specjalnym wałku do masażu, po to by rozmasować bolące mięśnie, zwiększyć efektywność treningu i uniknąć kontuzji.
No Comments